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Familie spielt auf dem Sofa mit Controller, Fernseher an der Wand über dem TV-Möbel

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Für Konsolen-Gaming im Wohnzimmer mit 4K bei 120 Hz, VRR und Dolby Atmos empfehlen wir als Kern-Setup Sony PlayStation 5 Slim, LG C5 OLED, Sonos Arc Ultra und ein Belkin Ultra High Speed HDMI 2.1 Kabel (48 Gbps), zusammen ca. 2.730 € (Stand 21.10.2026). Die Microsoft Xbox Series X funktioniert mit derselben Verkabelung, den Denon AVR-X1800H brauchst du nur bei mehreren Zuspielern oder einem Lautsprecher-Setup. Alle Varianten stehen unten in den drei Ausbaustufen.

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Mit einem einzelnen guten Gerät ist es nicht getan. Konsole, Kabel, TV-Port, Soundbar und Einstellungen müssen zusammenpassen, sonst fällt die Kette still und leise auf HDMI 2.0 oder Stereo zurück. Die Konsole kommt an einen echten HDMI-2.1-Port, und der Port-Modus am TV wird aktiviert. An der PS5 stehen 120-Hz-Ausgabe und VRR auf „Automatisch“, und die Soundbar hängt am eARC-Anschluss. Dann kommen 4K mit 120 Hz, VRR und Atmos auch wirklich an, egal ob du allein spielst, zu zweit oder mit der ganzen Familie.

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Ergonomisches Gaming-Setup mit höhenverstellbarem Tisch, ergonomischem Stuhl, Monitor auf Halterung, Bias-Licht und Schreibtischleuchte in einem hellen, modernen Zimmer

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17 abgestimmte Komponenten in drei Ausbaustufen: So richtest du ein Gaming-Setup ein, das auch nach Stunden vor dem Rechner bequem bleibt. Dieser Guide ist kein Einzeltest. Er beschreibt einen zusammenhängenden Aufbau. Tisch (FlexiSpot E7), Stuhl (von Ikea Markus über Sihoo M57 bis Herman Miller Mirra 2), Monitor (LG UltraGear 27GR83Q-B), Sound, Licht, Kalibrierung und Kabelführung greifen ineinander: Die Sitzhöhe bestimmt die Monitorposition, und die Monitorposition bestimmt, wo Licht und Lautsprecher hingehören.

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Unser Favorit
FlexiSpot E7

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Am Ende kennst du die richtige Aufbau-Reihenfolge und weißt, welche Komponente von welcher abhängt. Du siehst auch, wo sich sparen lässt und wo eher nicht. Gedacht ist das Ganze für Einsteiger, die Nacken-, Rücken- oder Augenbeschwerden kennen, sich über Blendung ärgern oder deren Monitor hartnäckig auf 60 Hz hängt. Die konkreten Kosten je Stufe stehen weiter unten im Budget-Vergleich.

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